जानें आपकी थाली में क्या है

Semolina, whole wheat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

303

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन10 g

कार्ब्स59 g

वसा1.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	303	10 g	59 g	1.1 g
50 g	50 g	152	5.1 g	30 g	0.6 g
150 g	150 g	455	15 g	89 g	1.7 g
200 g	200 g	606	20 g	119 g	2.2 g
250 g	250 g	758	26 g	149 g	2.8 g

Semolina, whole wheat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Semolina, whole wheat की 100 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Semolina, whole wheat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Semolina, whole wheat की 50 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Semolina, whole wheat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Semolina, whole wheat की 150 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Semolina, whole wheat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Semolina, whole wheat की 200 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Semolina, whole wheat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Semolina, whole wheat की 250 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 113 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर