जानें आपकी थाली में क्या है

Cereal flakes (average)

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

352

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स64 g

वसा3.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	352	12 g	64 g	3.7 g
50 g	50 g	176	5.8 g	32 g	1.9 g
150 g	150 g	528	17 g	95 g	5.6 g
200 g	200 g	704	23 g	127 g	7.4 g
250 g	250 g	880	29 g	159 g	9.3 g

Cereal flakes (average) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cereal flakes (average) की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Cereal flakes (average) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cereal flakes (average) की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Cereal flakes (average) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cereal flakes (average) की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Cereal flakes (average) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cereal flakes (average) की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Cereal flakes (average) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cereal flakes (average) की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 1696 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर