जानें आपकी थाली में क्या है

Millet, whole-grain

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

348

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स64 g

वसा4.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	348	12 g	64 g	4.2 g
50 g	50 g	174	5.9 g	32 g	2.1 g
150 g	150 g	521	18 g	97 g	6.3 g
200 g	200 g	695	24 g	129 g	8.4 g
250 g	250 g	869	30 g	161 g	11 g

Millet, whole-grain की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, whole-grain की 100 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Millet, whole-grain की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, whole-grain की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Millet, whole-grain की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, whole-grain की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Millet, whole-grain की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, whole-grain की 200 g में 695 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

Millet, whole-grain की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, whole-grain की 250 g में 869 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 385 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर