जानें आपकी थाली में क्या है

Oats, rolled, enriched

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

372

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स59 g

वसा6.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	372	14 g	59 g	6.5 g
50 g	50 g	186	7 g	30 g	3.2 g
150 g	150 g	558	21 g	88 g	9.7 g
200 g	200 g	744	28 g	118 g	13 g
250 g	250 g	931	35 g	147 g	16 g

Oats, rolled, enriched की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, enriched की 100 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

Oats, rolled, enriched की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, enriched की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Oats, rolled, enriched की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, enriched की 150 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Oats, rolled, enriched की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, enriched की 200 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Oats, rolled, enriched की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oats, rolled, enriched की 250 g में 931 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 444 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर