जानें आपकी थाली में क्या है

7 अनाज का नाश्ता सीरियल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

342

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स64 g

वसा2.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	342	12 g	64 g	2.1 g
50 g	50 g	171	6.1 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	513	18 g	96 g	3.2 g
200 g	200 g	684	24 g	128 g	4.2 g
250 g	250 g	855	30 g	160 g	5.3 g

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 100 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 150 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 200 g में 684 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

7 अनाज का नाश्ता सीरियल की 250 g में 855 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

स्रोत: NEVO (Netherlands) 5605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर