जानें आपकी थाली में क्या है
वेजेटेबल औ ग्रातिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड
106
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स6.9 g
वसा6.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 106 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 6.9 g 3%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 228 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3.4 g | 6.9 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.7 g | 3.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5.2 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6.9 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8.6 g | 17 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वेजेटेबल औ ग्रातिन के बारे में सवाल
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेजेटेबल औ ग्रातिन की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
