पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 20 kcal —
  • प्रोटीन 1.3 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 0.9 g —
  • सोडियम 274 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 40.1 µg 4%
  • विटामिन C 4.5 mg 5%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.08 mg 1%
  • विटामिन K 5.3 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.81 mg 5%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
  • विटामिन B6 0.06 mg 3%
  • बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 7.8 µg 2%
  • विटामिन B12 0.06 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 13.5 mg 1%
  • आयरन 0.27 mg 2%
  • मैग्नीशियम 6.3 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 22.8 mg 2%
  • पोटैशियम 133 mg 3%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 0.77 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g201.3 g2.6 g0.2 g
50 g50 g100.7 g1.3 g0.1 g
150 g150 g302 g4 g0.3 g
200 g200 g402.7 g5.3 g0.5 g
250 g250 g503.4 g6.6 g0.6 g

सब्जी का सूप के बारे में सवाल

सब्जी का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी का सूप की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सब्जी का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी का सूप की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सब्जी का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी का सूप की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सब्जी का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी का सूप की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सब्जी का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी का सूप की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6732 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर