जानें आपकी थाली में क्या है
सब्जी का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
39
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स7.4 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 0.6 g 1%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 230 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 29 mg 2%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.4 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.8 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.5 g | 19 g | 1.5 g |
सब्जी का सूप के बारे में सवाल
सब्जी का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी का सूप की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सब्जी का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी का सूप की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सब्जी का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी का सूप की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सब्जी का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी का सूप की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सब्जी का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी का सूप की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-712 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
