जानें आपकी थाली में क्या है

मशरूम क्रीम सूप

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद

46
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स3.9 g
वसा3 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 46 kcal —
  • प्रोटीन 1.1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
  • वसा 3 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.5 g 3%
  • शर्करा 0.8 g —
  • सोडियम 230 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 43 µg 5%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.54 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 1 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 30 mg 2%
  • आयरन 0.3 mg 2%
  • मैग्नीशियम 4 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
  • पोटैशियम 55 mg 1%
  • ज़िंक 0.3 mg 3%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • सेलेनियम 1 µg 2%
  • आयोडीन 3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g461.1 g3.9 g3 g
50 g50 g230.6 g2 g1.5 g
150 g150 g691.7 g5.9 g4.5 g
200 g200 g922.2 g7.8 g6 g
250 g250 g1152.8 g9.8 g7.5 g

मशरूम क्रीम सूप के बारे में सवाल

मशरूम क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-713 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर