जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा किया हुआ, कम सोडियम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 383 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 0.4 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 9.7 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.48 mg 3%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 374 mg 8%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.2 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 1 मात्रा | 251 g | 131 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2 मात्राएँ | 502 g | 261 | 6.1 g | 38 g | 8.5 g |
| ½ मात्रा | 125.5 g | 65 | 1.5 g | 9.4 g | 2.1 g |
| 3 मात्राएँ | 753 g | 392 | 9.1 g | 57 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 1004 g | 522 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.8 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.4 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मशरूम क्रीम सूप के बारे में सवाल
मशरूम क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 1 मात्रा (251 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 1 मात्रा (251 g) में 131 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (502 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (502 g) में 261 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की ½ मात्रा (125.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की ½ मात्रा (125.5 g) में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (753 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (753 g) में 392 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (1004 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (1004 g) में 522 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172887 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
