पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 72 kcal —
  • प्रोटीन 1.5 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
  • वसा 4.1 g 5%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 6%
  • फ़ाइबर 1 g 4%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 377 mg 16%
  • कोलेस्ट्रॉल 2.5 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.2 µg 6%
  • विटामिन E 0.16 mg 1%
  • विटामिन K 0.4 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.73 mg 5%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.01 µg 1%
  • कोलीन 9.7 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 0.3 mg 2%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 37 mg 3%
  • पोटैशियम 257 mg 5%
  • ज़िंक 0.18 mg 2%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 2.1 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g721.5 g6.2 g4.1 g
50 g50 g360.8 g3.1 g2 g
150 g150 g1082.3 g9.4 g6.1 g
200 g200 g1443.1 g13 g8.1 g
250 g250 g1803.8 g16 g10 g

मशरूम क्रीम सूप के बारे में सवाल

मशरूम क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5339 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर