जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, पानी की बराबर मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 340 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.7 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.09 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 31 mg 1%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 1.4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.7 g | 3 g | 2.6 g |
| 1 मात्रा | 248 g | 97 | 1.6 g | 7.5 g | 6.4 g |
| 2 मात्राएँ | 496 g | 193 | 3.3 g | 15 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 124 g | 48 | 0.8 g | 3.8 g | 3.2 g |
| 3 मात्राएँ | 744 g | 290 | 4.9 g | 23 g | 19 g |
| 4 मात्राएँ | 992 g | 387 | 6.5 g | 30 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 1.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.3 g | 6.1 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.7 g | 7.6 g | 6.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Celery soupडिब्बाबंद, गाढ़ा किया हुआ72 kcal / 100 g
- Asparagus soupडिब्बाबंद, समान मात्रा में पानी के साथ तैयार35 kcal / 100 g
- Chicken soupडिब्बाबंद, गाढ़ा किया हुआ90 kcal / 100 g
- Asparagus क्रीम सूपडिब्बाबंद, गाढ़ा, पानी मिलाया हुआ35 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom74 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
मशरूम क्रीम सूप के बारे में सवाल
मशरूम क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 1 मात्रा (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 1 मात्रा (248 g) में 97 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (496 g) में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की ½ मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की ½ मात्रा (124 g) में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (744 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (744 g) में 290 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (992 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (992 g) में 387 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
मशरूम क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम क्रीम सूप की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172915 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
