जानें आपकी थाली में क्या है
मसूर का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद
46
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स8.5 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 200 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 40 mg 3%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21 g | 0.5 g |
मसूर का सूप के बारे में सवाल
मसूर का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर का सूप की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मसूर का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर का सूप की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मसूर का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर का सूप की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मसूर का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर का सूप की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मसूर का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर का सूप की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-698 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
