अंडर ब्लेड पॉट रोस्ट

विटामिन

• विटामिन A 2 µg 0%
• विटामिन C 0 mg 0%
• विटामिन D 0.1 µg 1%
• विटामिन E 0.08 mg 1%
• विटामिन K 1.6 µg 1%
• थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
• राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
• नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
• पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.76 mg 15%
• विटामिन B6 0.32 mg 19%
• फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
• विटामिन B12 3.4 µg 141%
• कोलीन 97 mg 18%

खनिज

• कैल्शियम 14 mg 1%
• आयरन 3.2 mg 18%
• मैग्नीशियम 22 mg 5%
• फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
• पोटैशियम 306 mg 7%
• ज़िंक 11.3 mg 103%
• कॉपर 0.1 mg 11%
• मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
• सेलेनियम 35.5 µg 65%