जानें आपकी थाली में क्या है

टूना सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जैतून के तेल के साथ, बिना नमक

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स5.5 g

वसा1.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	89	12 g	5.5 g	1.7 g
50 g	50 g	45	6 g	2.7 g	0.9 g
150 g	150 g	134	18 g	8.2 g	2.6 g
200 g	200 g	178	24 g	11 g	3.4 g
250 g	250 g	223	30 g	14 g	4.3 g

टूना सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना सलाद की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

टूना सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना सलाद की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

टूना सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना सलाद की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

टूना सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना सलाद की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

टूना सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टूना सलाद की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0436B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर