जानें आपकी थाली में क्या है
Trigo Sarraceno (grão) cru
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 337 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 9.7 g 35%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6.2 g | 31 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Trigo Sarraceno (grão) cru के बारे में सवाल
Trigo Sarraceno (grão) cru की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Trigo Sarraceno (grão) cru की 100 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Trigo Sarraceno (grão) cru की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Trigo Sarraceno (grão) cru की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Trigo Sarraceno (grão) cru की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Trigo Sarraceno (grão) cru की 150 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Trigo Sarraceno (grão) cru की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Trigo Sarraceno (grão) cru की 200 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Trigo Sarraceno (grão) cru की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Trigo Sarraceno (grão) cru की 250 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 2122000002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
