गोमांस की जांघ का मांस

गोमांस की जांघ का मांस की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।