गोमांस की जांघ का मांस

गोमांस की जांघ का मांस की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।