गोमांस की जांघ का मांस

गोमांस की जांघ का मांस की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

गोमांस की जांघ का मांस की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।