जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस की जांघ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जांघ का निचला हिस्सा, पकाया हुआ, बिना वसा, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 209 kcal —
- प्रोटीन 32 g 64%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.9 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 32 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 81 g | 0 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गोमांस की जांघ का मांस के बारे में सवाल
गोमांस की जांघ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस की जांघ का मांस की 100 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
गोमांस की जांघ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस की जांघ का मांस की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
गोमांस की जांघ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस की जांघ का मांस की 150 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
गोमांस की जांघ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस की जांघ का मांस की 200 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
गोमांस की जांघ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस की जांघ का मांस की 250 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0641F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
