जानें आपकी थाली में क्या है
Talkkuna powder with sour milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 65.7 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 6.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.8 µg 1%
- विटामिन C 0.94 mg 1%
- विटामिन D 0.47 µg 2%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.33 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 15.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 17.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 0.62 mg 6%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
- आयोडीन 25.7 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.7 g | 6.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.9 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5.6 g | 10 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 7.4 g | 13 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 9.3 g | 17 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Talkkuna powder with sour milk के बारे में सवाल
Talkkuna powder with sour milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Talkkuna powder with sour milk की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Talkkuna powder with sour milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Talkkuna powder with sour milk की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Talkkuna powder with sour milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Talkkuna powder with sour milk की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Talkkuna powder with sour milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Talkkuna powder with sour milk की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Talkkuna powder with sour milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Talkkuna powder with sour milk की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1527 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
