जानें आपकी थाली में क्या है
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन, बेक करने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 457 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 409 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.41 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 71 µg 18%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 11.8 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 2.6 mg 14%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 72 mg 6%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6.2 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9.2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट के बारे में सवाल
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 100 g में 457 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 50 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 150 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 200 g में 914 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक प्रकार का पाई क्रस्ट की 250 g में 1143 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3970 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
