जानें आपकी थाली में क्या है

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4 g

कार्ब्स2.1 g

वसा2.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 47 kcal —
प्रोटीन 4 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
वसा 2.3 g 3%
संतृप्त वसा 0.3 g 2%
फ़ाइबर 1.8 g 6%
शर्करा 2.1 g —
सोडियम 40 mg 2%
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 0.22 µg 0%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.75 µg 4%
विटामिन E 0.09 mg 1%
विटामिन K 5.2 µg 4%
थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
नायसिन (B3) 0.24 mg 2%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 40.7 µg 10%
विटामिन B12 0.38 µg 16%

खनिज

कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 0.93 mg 5%
मैग्नीशियम 24.9 mg 6%
फ़ॉस्फ़ोरस 51.5 mg 4%
पोटैशियम 190 mg 4%
ज़िंक 0.11 mg 1%
कॉपर 0.17 mg 19%
मैंगनीज़ 0.29 mg 12%
सेलेनियम 2.1 µg 4%
आयोडीन 0.74 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	47	4 g	2.1 g	2.3 g
50 g	50 g	24	2 g	1.1 g	1.2 g
150 g	150 g	71	6 g	3.2 g	3.5 g
200 g	200 g	94	8 g	4.2 g	4.6 g
250 g	250 g	118	10 g	5.3 g	5.8 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium के बारे में सवाल

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy product, alpro natural, soured, plain, added vitamin and calcium की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31525 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर