जानें आपकी थाली में क्या है
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 146 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 7.9 g 39%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 193 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 25.4 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 93.4 µg 10%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 13.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76.1 mg 6%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 17.4 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 7.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 3.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.5 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6 g | 15 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.5 g | 18 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat के बारे में सवाल
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 200 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat की 250 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32405 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर