जानें आपकी थाली में क्या है
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 361 kcal —
- प्रोटीन 35 g 71%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 53 g —
- सोडियम 526 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.1 µg 1%
- विटामिन C 6.2 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.41 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.7 mg 127%
- नायसिन (B3) 0.92 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 3.4 mg 68%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 50 µg 13%
- विटामिन B12 4 µg 167%
खनिज
- कैल्शियम 1260 mg 97%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 114 mg 27%
- फ़ॉस्फ़ोरस 977 mg 78%
- पोटैशियम 1750 mg 37%
- ज़िंक 4.3 mg 39%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 20.2 µg 37%
- आयोडीन 41 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 35 g | 54 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 27 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 53 g | 81 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 71 g | 108 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 88 g | 135 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर के बारे में सवाल
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 200 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाई निकला हुआ दूध पाउडर की 250 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 88 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19054 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर