जानें आपकी थाली में क्या है
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 338 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 53 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 4.5 mg 5%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 0.31 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.98 µg 41%
- कोलीन 45.7 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 154 mg 12%
- पोटैशियम 279 mg 6%
- ज़िंक 2.8 mg 25%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 20.7 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 1.3 g | 7 g |
| 1 मात्रा | 222 g | 309 | 37 g | 2.8 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 444 g | 617 | 74 g | 5.6 g | 31 g |
| ½ मात्रा | 111 g | 154 | 19 g | 1.4 g | 7.7 g |
| 3 मात्राएँ | 666 g | 926 | 111 g | 8.3 g | 47 g |
| 4 मात्राएँ | 888 g | 1234 | 148 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.4 g | 0.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 1.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 2.5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 42 g | 3.1 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Seasoned ground beef and pork with potatoes mexican style143 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Chili with meat and beans118 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style के बारे में सवाल
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 1 मात्रा (222 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 1 मात्रा (222 g) में 309 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 2 मात्राएँ (444 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 2 मात्राएँ (444 g) में 617 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की ½ मात्रा (111 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की ½ मात्रा (111 g) में 154 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 3 मात्राएँ (666 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 3 मात्राएँ (666 g) में 926 kcal होती हैं, साथ ही 111 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 4 मात्राएँ (888 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 4 मात्राएँ (888 g) में 1234 kcal होती हैं, साथ ही 148 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27162500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
