जानें आपकी थाली में क्या है
Stewed seasoned ground beef, Mexican style
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 169 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 464 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 51 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 4 mg 4%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 1.2 µg 51%
- कोलीन 42.6 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 10%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 255 mg 5%
- ज़िंक 3.4 mg 31%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 12.1 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 14 g | 1.1 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 222 g | 375 | 32 g | 2.4 g | 25 g |
| 2 मात्राएँ | 444 g | 750 | 63 g | 4.8 g | 51 g |
| ½ मात्रा | 111 g | 188 | 16 g | 1.2 g | 13 g |
| 3 मात्राएँ | 666 g | 1126 | 95 g | 7.2 g | 76 g |
| 4 मात्राएँ | 888 g | 1501 | 127 g | 9.6 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.1 g | 0.5 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 21 g | 1.6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 29 g | 2.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 36 g | 2.7 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Stewed seasoned ground beef, Mexican style के बारे में सवाल
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 1 मात्रा (222 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 1 मात्रा (222 g) में 375 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 2 मात्राएँ (444 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 2 मात्राएँ (444 g) में 750 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की ½ मात्रा (111 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की ½ मात्रा (111 g) में 188 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 3 मात्राएँ (666 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 3 मात्राएँ (666 g) में 1126 kcal होती हैं, साथ ही 95 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 4 मात्राएँ (888 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 4 मात्राएँ (888 g) में 1501 kcal होती हैं, साथ ही 127 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 101 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27116350 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
