जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, creamy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
318
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.1 g
कार्ब्स7.1 g
वसा32 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 21 g 105%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 7.1 g —
- सोडियम 329 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 63.5 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 272 µg 30%
- विटामिन C 0.58 mg 1%
- विटामिन D 0.19 µg 1%
- विटामिन E 0.65 mg 4%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 68.4 mg 5%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 58.4 mg 5%
- पोटैशियम 89.6 mg 2%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
- आयोडीन 24.2 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 2.1 g | 7.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1 g | 3.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 3.1 g | 11 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 4.1 g | 14 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 5.2 g | 18 g | 79 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad dressing, creamy के बारे में सवाल
Salad dressing, creamy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, creamy की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Salad dressing, creamy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, creamy की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Salad dressing, creamy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, creamy की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Salad dressing, creamy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, creamy की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
Salad dressing, creamy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, creamy की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 6025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
