जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, caesar dressing
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 593 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 64 g 82%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 509 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 81.4 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54.6 µg 6%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0.97 µg 5%
- विटामिन E 13.8 mg 92%
- विटामिन K 80.7 µg 67%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 14.1 µg 4%
- विटामिन B12 1.5 µg 63%
खनिज
- कैल्शियम 34.7 mg 3%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 7.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70.9 mg 6%
- पोटैशियम 73.2 mg 2%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 13.9 µg 25%
- आयोडीन 17.1 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 593 | 5.5 g | 1.8 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 2.8 g | 0.9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 890 | 8.3 g | 2.7 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1186 | 11 g | 3.6 g | 127 g |
| 250 g | 250 g | 1483 | 14 g | 4.6 g | 159 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad dressing, caesar dressing के बारे में सवाल
Salad dressing, caesar dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, caesar dressing की 100 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
Salad dressing, caesar dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, caesar dressing की 50 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Salad dressing, caesar dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, caesar dressing की 150 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
Salad dressing, caesar dressing की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, caesar dressing की 200 g में 1186 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 127 g वसा होती है।
Salad dressing, caesar dressing की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, caesar dressing की 250 g में 1483 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 159 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
