जानें आपकी थाली में क्या है

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

111

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.2 g

कार्ब्स18 g

वसा2.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 111 kcal —
प्रोटीन 2.2 g 4%
कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
वसा 2.5 g 3%
संतृप्त वसा 0.4 g 2%
फ़ाइबर 1.7 g 6%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 171 mg 7%
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 86 µg 10%
विटामिन C 2.2 mg 2%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.65 mg 4%
विटामिन K 3.6 µg 3%
थायमिन (B1) 0.22 mg 19%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
नायसिन (B3) 2 mg 13%
विटामिन B6 0.12 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
विटामिन B12 0 µg 0%
कोलीन 8.5 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 10 mg 1%
आयरन 0.53 mg 3%
मैग्नीशियम 31 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 81 mg 6%
पोटैशियम 114 mg 2%
ज़िंक 0.56 mg 5%
कॉपर 0.09 mg 10%
सेलेनियम 4.4 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	111	2.2 g	18 g	2.5 g
1 मात्रा	229 g	254	5 g	42 g	5.7 g
2 मात्राएँ	458 g	508	10 g	84 g	12 g
½ मात्रा	114.5 g	127	2.5 g	21 g	2.9 g
3 मात्राएँ	687 g	763	15 g	126 g	17 g
4 मात्राएँ	916 g	1017	20 g	168 g	23 g
50 g	50 g	56	1.1 g	9.2 g	1.3 g
150 g	150 g	167	3.3 g	28 g	3.8 g
200 g	200 g	222	4.4 g	37 g	5 g
250 g	250 g	278	5.5 g	46 g	6.3 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added के बारे में सवाल

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 1 मात्रा (229 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 1 मात्रा (229 g) में 254 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 2 मात्राएँ (458 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 2 मात्राएँ (458 g) में 508 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की ½ मात्रा (114.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की ½ मात्रा (114.5 g) में 127 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 3 मात्राएँ (687 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 3 मात्राएँ (687 g) में 763 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 4 मात्राएँ (916 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 4 मात्राएँ (916 g) में 1017 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58161484 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर