क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज (खाने के लिए तैयार अनाज) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 100 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Question 2

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 1 मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 1 मात्रा (56 g) में 213 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Question 3

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 2 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 2 मात्राएँ (112 g) में 426 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Question 4

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की ½ मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की ½ मात्रा (28 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Question 5

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 3 मात्राएँ (168 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 3 मात्राएँ (168 g) में 638 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

Question 6

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 4 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 4 मात्राएँ (224 g) में 851 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Question 7

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Question 8

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज की 150 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

क्वेकर गोल्डन मेपल ओटमील स्क्वायर अनाज

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	380	11 g	70 g	4.8 g
1 मात्रा	56 g	213	6.3 g	39 g	2.7 g
2 मात्राएँ	112 g	426	13 g	78 g	5.4 g
½ मात्रा	28 g	106	3.2 g	20 g	1.4 g
3 मात्राएँ	168 g	638	19 g	117 g	8.1 g
4 मात्राएँ	224 g	851	25 g	156 g	11 g
50 g	50 g	190	5.7 g	35 g	2.4 g
150 g	150 g	570	17 g	105 g	7.2 g
200 g	200 g	760	23 g	140 g	9.7 g
250 g	250 g	950	28 g	174 g	12 g