जानें आपकी थाली में क्या है
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 214 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 4.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.6 µg 3%
- विटामिन C 19.3 mg 21%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- विटामिन K 23.6 µg 20%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 24.4 µg 6%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 60.1 mg 5%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 18.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86.9 mg 7%
- पोटैशियम 324 mg 7%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 11 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.3 g | 7.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 3.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.9 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.5 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.2 g | 19 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese के बारे में सवाल
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
