जानें आपकी थाली में क्या है

Mashed potatoes, water, margarine

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.5 g

कार्ब्स12 g

वसा1.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	73	1.5 g	12 g	1.7 g
50 g	50 g	37	0.7 g	6 g	0.9 g
150 g	150 g	110	2.2 g	18 g	2.6 g
200 g	200 g	146	2.9 g	24 g	3.4 g
250 g	250 g	183	3.7 g	30 g	4.3 g

Mashed potatoes, water, margarine की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, margarine की 100 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, margarine की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, margarine की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, margarine की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, margarine की 150 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, margarine की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, margarine की 200 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, margarine की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, margarine की 250 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30366 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर