जानें आपकी थाली में क्या है

Mashed potatoes, water, cooking fat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.5 g

कार्ब्स12 g

वसा2.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	77	1.5 g	12 g	2.1 g
50 g	50 g	39	0.7 g	6 g	1.1 g
150 g	150 g	116	2.2 g	18 g	3.2 g
200 g	200 g	154	2.9 g	24 g	4.3 g
250 g	250 g	193	3.7 g	30 g	5.3 g

Mashed potatoes, water, cooking fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, cooking fat की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, cooking fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, cooking fat की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, cooking fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, cooking fat की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, cooking fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, cooking fat की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Mashed potatoes, water, cooking fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mashed potatoes, water, cooking fat की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33183 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर