पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 532 kcal —
  • प्रोटीन 6 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
  • वसा 33 g 42%
  • संतृप्त वसा 2.9 g 15%
  • फ़ाइबर 4.7 g 17%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 652 mg 28%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10.7 µg 1%
  • विटामिन C 8.3 mg 9%
  • विटामिन K 5 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 19.4 mg 121%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.85 mg 17%
  • विटामिन B6 0.44 mg 26%
  • फ़ोलेट (B9) 31.6 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 27 mg 2%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 66 mg 16%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
  • पोटैशियम 1300 mg 28%
  • ज़िंक 0.82 mg 7%
  • कॉपर 0.22 mg 24%
  • मैंगनीज़ 0.35 mg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5326 g51 g33 g
50 g50 g2663 g26 g16 g
150 g150 g7989 g77 g49 g
200 g200 g106412 g102 g65 g
250 g250 g133015 g128 g82 g

आलू के चिप्स के बारे में सवाल

आलू के चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 100 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 50 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 150 g में 798 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 200 g में 1064 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 250 g में 1330 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4004 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर