जानें आपकी थाली में क्या है

आलू के चिप्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सादे या स्वादयुक्त, पारंपरिक शैली

551
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स47 g
वसा37 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 551 kcal —
  • प्रोटीन 5.6 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 37 g 47%
  • संतृप्त वसा 3.3 g 16%
  • फ़ाइबर 4.7 g 17%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 702 mg 31%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10.7 µg 1%
  • विटामिन C 5.1 mg 6%
  • विटामिन K 4.6 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 4.7 mg 30%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.83 mg 17%
  • विटामिन B6 0.35 mg 21%
  • फ़ोलेट (B9) 27.3 µg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 0.98 mg 5%
  • मैग्नीशियम 55 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
  • पोटैशियम 1100 mg 23%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.19 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5515.6 g47 g37 g
50 g50 g2762.8 g23 g19 g
150 g150 g8278.4 g70 g55 g
200 g200 g110211 g93 g74 g
250 g250 g137814 g117 g92 g

आलू के चिप्स के बारे में सवाल

आलू के चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 100 g में 551 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 50 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 150 g में 827 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 200 g में 1102 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 250 g में 1378 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4037 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर