पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 458 kcal —
  • प्रोटीन 6.6 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 9%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 730 mg 32%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 14 mg 16%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 3.5 mg 23%
  • थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 5 mg 31%
  • विटामिन B6 0.46 mg 27%
  • फ़ोलेट (B9) 48 µg 12%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 36 mg 3%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 48 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
  • पोटैशियम 1020 mg 22%
  • ज़िंक 0.9 mg 8%
  • कॉपर 0.38 mg 42%
  • मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
  • सेलेनियम 1 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4586.6 g64 g22 g
50 g50 g2293.3 g32 g11 g
150 g150 g6879.9 g95 g32 g
200 g200 g91613 g127 g43 g
250 g250 g114517 g159 g54 g

आलू के चिप्स के बारे में सवाल

आलू के चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 100 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 50 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 150 g में 687 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 200 g में 916 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

आलू के चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के चिप्स की 250 g में 1145 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर