जानें आपकी थाली में क्या है
बॉम्बे मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
503
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स35 g
वसा33 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 503 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 8.8 g 31%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 640 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.7 mg 31%
- थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.54 mg 32%
- बायोटिन (B7) 24 µg 80%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 58 mg 4%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 100 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 290 mg 23%
- पोटैशियम 770 mg 16%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.62 mg 69%
- मैंगनीज़ 1.4 mg 61%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 19 g | 35 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 9.4 g | 18 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 28 g | 53 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 38 g | 70 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 47 g | 88 g | 82 g |
बॉम्बे मिक्स के बारे में सवाल
बॉम्बे मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉम्बे मिक्स की 100 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
बॉम्बे मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉम्बे मिक्स की 50 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बॉम्बे मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉम्बे मिक्स की 150 g में 755 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
बॉम्बे मिक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉम्बे मिक्स की 200 g में 1006 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
बॉम्बे मिक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉम्बे मिक्स की 250 g में 1258 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-764 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
