जानें आपकी थाली में क्या है

सूअर के कान

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जम हुआ, कच्चा

234

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स0.6 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	234	23 g	0.6 g	15 g
50 g	50 g	117	11 g	0.3 g	7.6 g
150 g	150 g	351	34 g	0.9 g	23 g
200 g	200 g	468	45 g	1.2 g	30 g
250 g	250 g	585	56 g	1.5 g	38 g

सूअर के कान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

सूअर के कान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

सूअर के कान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

सूअर के कान की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

सूअर के कान की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1836 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर