जानें आपकी थाली में क्या है

सूअर के कान

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जम हुआ, धीमी आंच पर पकाया हुआ

166

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स0.2 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	166	16 g	0.2 g	11 g
50 g	50 g	83	8 g	0.1 g	5.4 g
150 g	150 g	249	24 g	0.3 g	16 g
200 g	200 g	332	32 g	0.4 g	22 g
250 g	250 g	415	40 g	0.5 g	27 g

सूअर के कान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सूअर के कान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

सूअर के कान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

सूअर के कान की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

सूअर के कान की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर के कान की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1837 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर