जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्सिनी मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
31
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.9 g
कार्ब्स1 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 31 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.9 g | 1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5.9 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7.8 g | 2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 9.8 g | 2.5 g | 1.8 g |
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पोर्सिनी मशरूम के बारे में सवाल
पोर्सिनी मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 100 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 150 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 200 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 250 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 006030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
