जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्सिनी मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्टू किए हुए
114
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.6 g
कार्ब्स5.5 g
वसा6.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 7.2 g 26%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.6 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9.8 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
पोर्सिनी मशरूम के बारे में सवाल
पोर्सिनी मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पोर्सिनी मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्सिनी मशरूम की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X513063 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
