जानें आपकी थाली में क्या है

पोर्टोबेलो मशरूम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.1 g

कार्ब्स2.6 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	22	2.1 g	2.6 g	0.4 g
50 g	50 g	11	1.1 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	33	3.2 g	3.9 g	0.5 g
200 g	200 g	44	4.2 g	5.1 g	0.7 g
250 g	250 g	55	5.3 g	6.4 g	0.9 g

पोर्टोबेलो मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4973 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर