जानें आपकी थाली में क्या है

पोर्टोबेलो मशरूम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ग्रिल किया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स2.2 g

वसा0.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	29	3.3 g	2.2 g	0.6 g
50 g	50 g	15	1.6 g	1.1 g	0.3 g
150 g	150 g	44	4.9 g	3.4 g	0.9 g
200 g	200 g	58	6.6 g	4.5 g	1.2 g
250 g	250 g	73	8.2 g	5.6 g	1.5 g

पोर्टोबेलो मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

पोर्टोबेलो मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोर्टोबेलो मशरूम की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5957 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर