जानें आपकी थाली में क्या है
Edible boletus, fresh
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
39
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स0.5 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 6 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 5.4 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.7 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 8.1 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 11 g | 1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 14 g | 1.3 g | 1 g |
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Edible boletus, fresh के बारे में सवाल
Edible boletus, fresh की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Edible boletus, fresh की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Edible boletus, fresh की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Edible boletus, fresh की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Edible boletus, fresh की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Edible boletus, fresh की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Edible boletus, fresh की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Edible boletus, fresh की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Edible boletus, fresh की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Edible boletus, fresh की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 455 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
