जानें आपकी थाली में क्या है
प्लाइस फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ
112
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0.5 g
वसा3.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.5 g | 0.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0.8 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 38 g | 1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 1.3 g | 9.5 g |
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प्लाइस फ़िलेट के बारे में सवाल
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1310 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
