जानें आपकी थाली में क्या है
प्लाइस फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ
85
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
प्लाइस फ़िलेट के बारे में सवाल
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 04.231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
