जानें आपकी थाली में क्या है
प्लाइस फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ, नमक के साथ
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2.5 g |
प्लाइस फ़िलेट के बारे में सवाल
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
