जानें आपकी थाली में क्या है
प्लाइस फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडक्रम्ब में लपेटा हुआ, कच्चा
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स11 g
वसा4.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 16 g | 11 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7.8 g | 5.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 16 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 22 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 39 g | 27 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
प्लाइस फ़िलेट के बारे में सवाल
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस फ़िलेट की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 04.068 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
