जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with extra meat, thin crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 582 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 37 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52 µg 6%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.76 mg 5%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 69 µg 17%
- विटामिन B12 0.66 µg 28%
- कोलीन 28.6 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 140 mg 11%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 213 mg 5%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 20.9 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 15 g | 23 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 90 g | 249 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 180 g | 499 | 27 g | 41 g | 24 g |
| ½ मात्रा | 45 g | 125 | 6.6 g | 10 g | 6 g |
| 3 मात्राएँ | 270 g | 748 | 40 g | 61 g | 36 g |
| 4 मात्राएँ | 360 g | 997 | 53 g | 81 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.4 g | 11 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 29 g | 45 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 37 g | 56 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with extra meat, thin crust के बारे में सवाल
Pizza with extra meat, thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 100 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की 1 मात्रा (90 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 1 मात्रा (90 g) में 249 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की 2 मात्राएँ (180 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 2 मात्राएँ (180 g) में 499 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की ½ मात्रा (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की ½ मात्रा (45 g) में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की 3 मात्राएँ (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 3 मात्राएँ (270 g) में 748 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की 4 मात्राएँ (360 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 4 मात्राएँ (360 g) में 997 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thin crust की 150 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106650 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
